Весь метод — в твоих руках.
Полный Quantum Release Method — состояние, меридианы, звуки, практика — написанный так, чтобы его понять и прожить. В печати и цифре, на английском и русском.
Чтобы читать и проживать
Печатная книга — физический спутник практики.
Цифровая версия — весь метод, где бы ты ни был.
На английском и русском — написано для каждого языка.
Начни с объяснения
Первая глава даёт простое объяснение: что такое состояние, как соединяются пять движений и с чего начинается практика.