Усе починається зі стану.

Перш ніж торкнутися бодай однієї точки, ти входиш в один ясний внутрішній стан — прийняття, вдячність, довіру вищій силі. Без нього все інше — лише масаж і звук. З ним ті самі рухи можуть стати досвідом відпускання.

Один стан — на щодень

У нього можна глибоко ввійти на початку практики — і можна м’яко утримувати його протягом дня, щоб із часом жити трохи ближче до нього.